Outdoor-Serra

27 de julho de 2023

Recovery e Massagem Terapêutica

Recovery é um protocolo para acelerar a recuperação muscular e melhorar a performance esportiva. Já a Massagem Terapêutica alivia as tensões musculares, proporcionando conforto e relaxamento […]
7 de julho de 2023

Pilates de Solo para Iniciantes

Uma hora de prática de Pilates de Solo em meio à natureza com a Cris Zonatto, fisioterapeuta especializada no Método Pilates. Com duas formações de Pilates, […]
7 de julho de 2023

Pilates de Solo para Atletas

Uma hora de prática de Pilates de Solo em meio à natureza com a Cris Zonatto, fisioterapeuta especializada no Método Pilates. Com duas formações de Pilates, […]
7 de julho de 2023

Boas práticas socioambientais para esportes na natureza no Trail Day do Mata Atlântica Ecofestival

Atleta e um dos autores da Cartilha Mínimo Impacto para Corrida em Trilha, Caiê Alonso irá falar sobre as boas práticas socioambientais para o atleta outdoor. […]
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