Vivência à Mata com os professores Christyano e Gisele Ricetti, para café da manhã, atividades na Natureza e almoço com opção de prato vegano. Pequenas caminhadas lentas prestando atenção ao…

Atleta ou iniciante? Tanto faz! Pilates solo é para todos. Com diferentes níveis de condicionamento, o método traz movimentos que auxiliam no fortalecimento do corpo de forma geral, melhorando a postura e trazendo equilíbrio entre corpo e mente.